22 dəfə Böyük Dəbilqə turnirinin çempionu, keçmiş dünya birincisi ispan tennisçisi Rafael Nadal, öz idman məktəbinin şagirdləri qarşısında çıxış edərək, peşəkar idmanda uğurun necə əldə olunduğunu izah etdi.
Nadal, “Mən düşünmürəm ki, uğurun tək bir resepti var, lakin uğura kömək edən bir neçə amil var. Məsələn, yaxşı təhsil, həyatınıza müsbət təsir edən bir mühit, eləcə də qərarlılıq, israrçılıq, dinləmə bacarığı və daha təcrübəli insanlardan öyrənmək istəyidir. Əlbəttə ki, disiplin və çalışqanlıq da önəmlidir”, – dedi.
O, idman karyerasında uğur qazanmaq üçün bu amillərin necə vacib olduğunu vurğuladı. Nadal, öz uğurlarını qazanmaq üçün yalnız fiziki gücün yetərli olmadığını, eyni zamanda mental gücün də əhəmiyyətini qeyd etdi. “İdman yalnız fiziki bacarıqlardan ibarət deyil, həm də zehni hazırlıq tələb edir. Hər gün çalışmaq, özünüzü inkişaf etdirmək və səhvlərinizdən dərs çıxarmaq vacibdir”, – dedi.
Nadal, şagirdlərə müsbət düşüncənin və motivasiyanın da uğur üçün əsas olduğunu bildirdi. O, “Hər bir insanın öz hədəfləri olmalıdır. Bu hədəflərə çatmaq üçün əzmlə çalışmalısınız. Hər bir uğursuzluq sizi daha da güclü edəcək”, – deyərək, gənclərə motivasiya verdi.
Son olaraq, Nadal, idmanın yalnız şəxsi uğur deyil, həm də dostluq, əməkdaşlıq və komanda ruhu kimi dəyərlər tədris etdiyini vurğuladı. “Bütün bunlar, idmana olan sevgimizi artırır və bizə həyatda daha yaxşı insanlar olmağı öyrədir”, – dedi.
Rafael Nadal, idmanda texnologiyaların rolunu yüksək qiymətləndirdi. “Texnologiyalar idmanı dəyişir. Mənim vəziyyətimdə isə, mən az sayda texnologiya ilə böyüdüm, lakin bu, idman dünyasını çox dəyişdi. Bu gün hər bir rəqibiniz haqqında məlumat əldə etmək mümkündür ki, bu da oyunu avtomatik olaraq dəyişir. Hətta şəxsən mən hələ də öz hisslərimə güvənirəm, çünki tennis anlayıram və ondan daha dərin bir zövq alıram,” – dedi Nadal.
O, texnologiyaların idmanın strateji tərəflərini necə dəyişdirdiyinə diqqət çəkdi. İndiki dövrdə idmançılar, rəqiblərinin oyun tərzini analiz etmək üçün müxtəlif proqramlardan və alətlərdən istifadə edirlər. Bu, onların oyun planlarını daha da dəqiqləşdirməyə kömək edir. “Bununla belə, mən düşünürəm ki, texnologiya yalnız bir vasitədir. Əsas olan, insanın öz instinktləri və hissləridir,” – deyərək, Nadal, texnologiyanın idmançıların müvəffəqiyyətinə necə təsir etdiyini açıqladı.
Eyni zamanda, Nadal, texnologiyanın inkişafının idmanın daha da populyarlaşmasına səbəb olduğunu da vurğuladı. “İdman dünyası daha geniş auditoriyaya çata bilir. İnsanlar, texnologiyanın köməyi ilə idmançıların performansını daha yaxından izləyə bilirlər. Bu, həm də gənclərin idmana marağını artırır,” – dedi.
Nadal, gənc idmançılara texnologiyadan düzgün şəkildə faydalanmağı tövsiyə etdi. O, “Hər bir idmançı, texnologiyanın imkanlarını anlamalıdır, lakin eyni zamanda öz instinktlərinə və hisslərinə də güvənməlidir. İdman yalnız məlumatlardan ibarət deyil, eyni zamanda duyğularla da bağlıdır,” – qeyd etdi.
Sonuç olaraq, Nadal, texnologiyanın idman dünyasında vacib bir rol oynadığını, lakin şəxsi hisslərin və instinktlərin də eyni dərəcədə əhəmiyyətli olduğunu vurğuladı. “İdmanda uğur qazanmaq üçün həm texnologiyadan, həm də öz hisslərinizdən istifadə etməlisiniz,” – deyə, o, gənc idmançılara son tövsiyəsini verdi.